(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Fishcakes - jest nie tylko smaczne, ale również zdrowe danie. Często zdarza się, że dzieci nie sprzyjają ryby, ale w tej wersji pożera na obu policzkach. I dorośli nie zrezygnuje hamburgery z przystawką - pełen smacznego obiadu. Dziś pokaże jak zrobić danie jeszcze bardziej przydatny do wykluczenia z klasycznej tłuszczu receptury. W tym przypadku, smak jego jedynym zwycięzcą!
Tak więc, do przygotowania hamburgerów należy podjąć następujące składniki: funt mielonej ryby (dowolnym), 2 kromki chleba, cebula, mleko, pietruszki i bułką tartą lub otrębami. Jest to standardowy zestaw produktów, konieczne jest, aby dodać dodatkowe 200 gramów. kalafior. Gotować te hamburgery w zimie, można użyć mrożonych, po rozmrożeniu z nią trzeba wycisnąć nadmiar płynu.
Dla tych, którzy być może nie tak jak kalafior, natychmiast powiedzieć, jego kotlety smak czujesz. Ale znacznie obniżyć kalorii i cholesterolu we kotletów. Więcej sposobów gotować kalafior można znaleźć na naszej stronie internetowej Novate.ru.
Po pierwsze, trzeba przygotować filety rybne mielone brakujących na maszynce do mielenia mięsa. Następnie - do białego chleba moczyć w wodzie. Chleb kleik mieszać, aż będzie gładkie ty blender z cebuli, zielenie i kalafiora. Następnie dokładnie wymieszać mielone ryby z pozostałymi składnikami. Ugniatać długo, tak, że gotowe paszteciki nie natknąć się „wyspy” z kapustą.
Gdy masa jest gotowa, ślepy od niej kotlety. Następnie rozwałkować je w bułce tartej i smażyć lub otrąb na patelni z olejem roślinnym na złoty kolor, a następnie gotować przez jakiś czas pod pokrywą na małym ogniu do miękkości. Wszystko w taki sam sposób jak w tradycyjnych ciast przepis ryb.
Podawaj na ciepło i cieszyć się delikatnym smakiem. Bon appetit!
Jeśli nie chcesz męczyć się z cięcia ryb, a gotowy farsz w lodówce nie jest, spróbuj gotować ciastka rybne ten przepis z... konserw słoiki. Smak jest doskonała, i zrobić przystawkę!
(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Źródło: https://novate.ru/blogs/121218/48736/