Rosyjski Bath słynie z mocą uzdrawiania na ciele. Gorąca para wodna, masaż szczotką, kąpiel w czcionce lub dziury - wszystkie te pojęcia są ze sobą nierozerwalnie związane z rosyjskim kąpieli. Nie jest więc przypadkiem, że wielu zwolenników zdrowego stylu życia dać swoje preferencje rosyjskiej łaźni.
elementy naturalne
Tradycyjny rosyjski sauna jest ogrzewany drewnem. To eliminuje rozmaite innowacyjne podejście do aranżacji grzejnika lub wykorzystanie pieców elektrycznych. Jest uważany za najważniejszą cechą i zaletą rosyjskiej łaźni. Po tym wszystkim, parowy opalany drewnem, w odróżnieniu od innych zaawansowanych opcji, ma korzystny wpływ na organizm człowieka ze względu na naturalne elementy.
oczyszczenie
Rosyjski kąpiel zapewnia głębokie oczyszczanie skóry z uwagi na podwyższoną temperaturę i dużą wilgotność w pary. Gorąca para wodna pomaga skórze otwierają się pory i być oczyszczone z zanieczyszczeń i martwych cząstek skóry naskórka. Nawiasem mówiąc, usunięcie zewnętrznej warstwy skóry odbywa się również wiele łatwiej pod wpływem gorącej pary.
stwardnienie organizmu
Zmiana temperatury przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i zwiększa wytrzymałość.
tonujące
Pobytu w rosyjskiej łaźni poprawia napięcie mięśniowe. Na przykład, zaledwie 10 minut. w parze zwiększenie temperatury tkanki mięśniowej 1,5°. To z kolei pobudza zmęczone mięśnie i przywraca witalność. Może wzmocnić efekt masażu z dębu lub brzozy miotły.
Do mięśni tonu i pomoc kontrastujące zabiegi wodne, lub starcie.
poprawa metabolizmu
Ciepło i gorąca para przyspieszają przemianę materii i usuwanie toksyn. tylko 30 min. za osobę, średnio, spadając 1 litr. pot razem z substancjami szkodliwymi. Tak więc podróż do rosyjskiej łaźni jest więcej i pomaga schudnąć.
efekt gojenia
Rosyjski kąpiel - niezbędnym narzędziem w walce z przeziębieniem, chorobami płuc, stawów, układu moczowo-płciowego. Drogi oddechowe, ogrzewanie, masaże, aromaterapia, maseczki ziołowe - wszystko to ma kompleksowe działanie lecznicze na organizm.
odmłodzenie
Wysoka temperatura przyspiesza przepływ krwi i limfy mikrokrążenia. Dzięki tej wzmocnionej przepływ substancji odżywczych do skóry, narządów wewnętrznych, mięśni i stawów. W ten sposób proces regeneracji jest znacznie szybciej, co ma działanie odmładzające.
Inne kanały artykuł:
7 nienaruszalne wskazania w kąpieli
Kąpiel dla stawów - korzyści i szkód?
Przydatne informacje? Nie zapomnij się lubić i subskrybować "Bath - od A do Z"!