Jest to kontrowersyjna opinia, że ból pleców i stawów musi być dokładnie ciepłe. Nie zawsze ta rada będzie korzystne, ponieważ efektów cieplnych w niektórych gatunków choroba może być przeciwwskazane. Jeśli jednak postępować ostrożnie, skonsultować się z lekarzem i przestrzegać wszystkich zasad, ocieplenie może być korzystne nawet w osteochondroza.
Zastosowanie pary w osteochondroza
Osteochondroza jest przewlekłą chorobą, w której znajduje się postępujące niszczenie chrząstki międzykręgowej. Podczas zaostrzenia po urazach lub niewygodnych ruchów (ostry) może wystąpić silny ból pleców. Wysłane do kąpieli podczas zaostrzenia zabronione. Para jest dozwolone tylko w okresie stabilnej remisji.
Po pierwsze należy skonsultować się z lekarzem. Dopiero po jego zatwierdzeniu i zalecenia towarzyszące mogą iść do łaźni parowej.
Użyteczne właściwości łaźni w osteochondroza:
- Normalizacja przepływu krwi w uszkodzonych tkankach;
- rozluźnienie układu mięśniowego;
- resorpcji elementów stojących;
- korzystny wpływ na układ nerwowy;
- zwiększenie elastyczności w więzadeł;
- zwiększenie mobilności stawów i kręgosłupa.
Ponadto, do kąpieli pozwala wyeliminować toksyny, toksyny, rozdrobniony kwas mlekowy. Pory rozszerzać, zanieczyszczenia pochodzące zniknęła rurę tłuszcz, przyspiesza chłonnych.
Warunki korzystania sparowany z osteochondroza
Kiedy osteochondrosis istnieje kilka ważnych zasad należy przestrzegać podczas wędrować w łaźni parowej. Pomagają w celu uniknięcia przegrzania i dostać się z mężczyzną tylko korzyści:
- Pierwsze połączenie w łaźni parowej nie powinna trwać dłużej niż 10 minut. To jest po przerwie na 20-25 minut, a następnie powtórzyć zestaw. W sumie, trzeba zrobić trzy zestawy;
- Zastosowanie miotły tylko po ciało jest dobry do pary. Można miotły tylko z brzozy, dębu i jodły;
- Nie zmienia się temperatura, Bicze, skoki na śniegu i tak dalej;
- Muszę siedzieć i leżeć na dolnej półce do ciała ogrzać się stopniowo;
- Nie pić płyn w łaźni parowej, po prostu przepłukać usta. Po ostatnim wyjściu z kąpieli do picia herbata ziołowa z miodem.
Miłość kąpać w weekendy i nie wyobrażam sobie życia bez Łaźni? Umieścić odczuwalna i zapisać się na kanale "kąpiel | Od A do Z" !Nowe artykuły na co dzień!
Można łączyć się podwyżki w zabiegów kąpielowych. Na przykład, w przypadku gatunków, martwica kostno-chrzęstna smaru szyjki miodu szyi piersiowym przed wejściem łaźni parowej. Po saunie Owiń obszar z ciepłym szalikiem lub ręcznikiem.
W otpartes lędźwiowego Osteochondroza dobrze nasmarować wazeliną z lędźwi, włożyła trzech banków. poczujesz wielką ulgę po pierwszym zabiegu.