Prosty przepis na pyszną i zdrową kapustę, której nie trzeba smażyć ani dusić

  • Apr 26, 2021
click fraud protection
Prosty przepis na pyszną i zdrową kapustę, której nie trzeba smażyć ani dusić

Kapusta to wszechstronny produkt, z którego przygotowywane są różnorodne potrawy. Gospodynie domowe mogą opowiedzieć o różnych sposobach przygotowania tego posiłku. Jeden z nich wyróżnia się prostotą i minimalnym nakładem czasu i wysiłku, ale okazuje się bardzo smaczny i co najważniejsze przydatny. Najciekawsze jest to, że kapusty nie trzeba dusić ani smażyć. Proces jest tak łatwy, jak to tylko możliwe, a wszystkie działania gospodyni sprowadzają się do krojenia warzywa.

Dodatek kapusty nadaje się do dań mięsnych, rybnych i drobiowych / Zdjęcie: youtube.com
Dodatek kapusty nadaje się do dań mięsnych, rybnych i drobiowych / Zdjęcie: youtube.com

Ten dodatek będzie dobrze komponował się z mięsem, drobiem i rybami. Ponadto tak przygotowaną kapustę można jeść bez dodatkowych potraw. Z tego powodu jego jakość i właściwości w ogóle nie ucierpią.

Aby przygotować danie, potrzebujesz bardzo niewielu produktów / Zdjęcie: youtube.com

Składniki do gotowania:

  • główka kapusty o wadze około 1 kilograma (główka średniej wielkości);
  • duża cebula - 1 szt.;
  • przyprawy i przyprawy według własnego uznania;
  • sól dla smaku;
  • olej roślinny - od dwóch do trzech łyżek. l.
instagram viewer

Proces gotowania

Średniej wielkości kapustę kroimy w dowolny dogodny sposób / Fot. Youtube.com

Naczynie zostanie odpowiednio przygotowane w piekarniku, należy je najpierw podgrzać. Bierzemy główkę kapusty, czyścimy ją ze złej jakości, być może gdzieś zepsutych liści, a następnie usuwamy pień i siekamy. Można to zrobić w dowolny sposób. W tym przypadku idealna słoma nie jest konieczna.

Cebula jest drobno posiekana / Zdjęcie: youtube.com

Duża cebula jest drobno posiekana.

W przygotowanej formie rozprowadzamy posiekaną kapustę / Fot. Youtube.com

Kapustę wkłada się do specjalnego naczynia do pieczenia.

Na wierzchu kapusty posypana jest cebula, sól, przyprawy / Zdjęcie: youtube.com

Na wierzchu kapustę posyp posiekaną cebulę, sól, przyprawy, przyprawy.

Wszystko trzeba dokładnie wymieszać / fot. Youtube.com

Całą zawartość formy wylewa się olejem i miesza.

Powstałą masę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni / fot. Youtube.com

Formę z warzywami wkładamy do piekarnika na czterdzieści do pięćdziesięciu minut. Temperatura piekarnika powinna wynosić 180 stopni.

CZYTAJ TAKŻE: Dlaczego w ZSRR robiono szklane kule, które chciały dostać dzieci na podwórku

Po 20 minutach kapustę należy wymieszać, aby potrawa była równomiernie upieczona / Fot. Youtube.com

Po upływie połowy czasu (po dwudziestu minutach) naczynie wyjmuje się i ponownie miesza. Dzięki temu nie przypali się i równomiernie się upiecze. Wstawiamy z powrotem do piekarnika i czekamy kolejne dwadzieścia minut.

>>>>Pomysły na życie | NOVATE.RU<<<<

Kapusta przygotowana według tego przepisu okazuje się bardzo smaczna i zdrowa / Fot. Youtube.com

Po upływie czasu kapustę można wyjąć i zjeść. Okazuje się, że jest nie tylko bardzo smaczny, ale i zdrowy.

Kontynuując temat, poczytaj o
10 przydatnych sztuczek, aby uratować zepsute jedzenie
Źródło:
https://novate.ru/blogs/021020/56237/