(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Każda osoba jako dziecko z pewnością twierdził, że zboża - jest to bardzo przydatny produkt. Jednak czy jest tak w rzeczywistości? Choć boli owsianka puszki z wielkim trudem, warto mimo wszystko nie zawsze tak jest. Istnieją co najmniej trzy zboża, które są całkowicie bezużyteczne dla organizmu ludzkiego i organizmu jako całości.
1. grysik
W czasach radzieckich było semoliny była niezbędnym atrybutem wszystkich rekreacyjnych i edukacyjnych instytucji w kraju. Dała śniadanie w przedszkolach, szkołach, obozy letnie, uzdrowisk i podobnych instytucji. Założono, że kasza manna jest bardzo przydatna, szczególnie dla dzieci, ponieważ jest obfite i pożywne, wysokokaloryczne jedzenie.
W rzeczywistości tak nie jest. To stwierdzenie zostało potwierdzone przez najnowsze badania. Fakt, że jest wykonany z semoliny wewnętrznej warstwie pszenicy, co oznacza, że ma zawartość substancji balastowych. Ponadto w tym bałaganie jest niezwykle mało witamin i minerałów. Stosunek kwasu mineralnego w semoliny nie jest zrównoważony. Wszystko, co ma pod dostatkiem - skrobi i białka.
Kasza manna zawiera dużą ilość węglowodanów, a tym samym może przyczynić się do rozwoju otyłości. To na pewno jest przeciwwskazany u pacjentów z cukrzycą i zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Wyjątkiem jest semoliny z pszenicy twardej durum.
2. ryżowa
Z pewnością everyone've słyszałem wiele o tym, jak być przydatna do wspaniałej kaszy ryżu. Jest to częściowo prawda. To tylko w większości przypadków, ryż, który jest sprzedawany w naszych sklepach jest biały i polerowane. Zawiera bardzo mało witamin i minerałów. Brązowe witaminy ryżu, jednak trochę więcej. Więc ryżowa może być skutecznym narzędziem w diecie, jednak tylko bardzo krótki czas.
3. szybkie gotowanie owsiane
Owsianka jest przydatna. Jest bogaty w mikroelementy, witaminy i błonnik. W konsekwencji, zboża radzi sobie z usuwania toksyn z organizmu poprzez neutralizowanie toksyn i cholesterolu. Przydatne że w przypadku problemów z przewodu pokarmowego. Ale jest jedno wielkie „ale”, która jest nowoczesna metoda produkcji płatków owsianych.
Dzisiaj, płatki owsiane często sprzedawane w formie fast food, takich jak zboża. Niewątpliwie, ten produkt jest bardzo łatwe i wygodne gotować, ale jak płatki owsiane pozbawiony niemal wszystkich jego właściwości użytkowe.
A także: kasza jaglana
Kolejny bałagan, w którym mało użyteczne. Pshenko prawie nie zawiera niezbędne aminokwasy. Ponadto, bardzo niewielu z nich w produkcie początku. Nazywa proso owsianka niezdrowe prostu nie będzie działać, jednak przydatne i nic w nim na organizm ludzki nie jest.
Kontynuując temat rzeczy, które nigdy nie będzie ciągnąć dentyści w ustach i nie tylko.
(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Źródło: https://novate.ru/blogs/141018/48078/