Tradycyjna łaźnia ofuro była od dawna używana w Japonii nie tylko zgodnie z jej przeznaczeniem, ale także po to, aby utrzymać ciepło w zimnych porach roku. Różnica w stosunku do kąpieli rosyjskiej lub fińskiej polega na tym, że na ciało nie wpływa sucha lub mokra para, ale ciepło kontaktowe. Najpierw jest to gorąca woda, a następnie podgrzane trociny. Jednak wraz z rozwojem nowych technologii egzotyczny zabieg zainteresował także mieszkańców innych krajów.
Umieść swoje polubienia i zasubskrybuj kanał ”O Fasenda". Umożliwi nam to publikowanie ciekawszych artykułów ogrodniczych.
Urządzenie Ofuro i zasady przyjmowania procedur
Początkowo łaźnia japońska była przestronną drewnianą beczką, do której wlewano gorącą wodę. Wszyscy członkowie rodziny zanurzali się w nim jeden po drugim, a zanim dotarła do ostatniego z nich, woda znacznie ostygła. Nowoczesny design składa się z dwóch części: okrągłej, ale częściej owalnej beczki (furako) oraz ofuro właściwego: skrzyni wypełnionej trocinami lipowymi, dębowymi lub cedrowymi. Do konstrukcji przymocowany jest piec opalany drewnem lub grzejnik elektryczny w celu utrzymania stałej temperatury w obu częściach kompleksu.
Wewnątrz, wzdłuż ścian beczki, znajdują się niskie siedzenia, dzięki czemu osoby poddane zabiegowi mogą się położyć. Gorąca woda (45-50 ° C) znacząco zwiększa tętno, dlatego serce powinno być powyżej jej poziomu. Czas przebywania w czcionce nie przekracza 5-7 minut. W przypadku słabej tolerancji na ciepło wskazane jest przykrycie głowy wilgotnym filcowym kapeluszem.
Po kąpieli należy wytrzeć się do sucha ręcznikiem i leżeć w ofuro na 20-25 minut, zakopując szyję w wilgotnych trocinach podgrzanych do 50-60 ° C. Czasami dodaje się do nich pokruszone aromatyczne zioła i korzenie. Poprzez pory otwarte po gorącej wodzie wydostają się żużle, skóra zostaje oczyszczona z brudu i wysypek, staje się gładsza. Ciało szybko pokrywa się potem, ale trociny natychmiast go wchłaniają.
Wysokość furaco wynosi 110-120 cm, średnica zależy od liczby kąpiących się, dla których jest przeznaczony. W pojemniku na 3-4 osoby musi mieć co najmniej 160 cm. Aby wypełnić taką czcionkę, potrzebujesz 1300 litrów wody. Beczka, która jest zbyt duża, będzie wymagała dużych inwestycji w podgrzanie jej zawartości. Jednak nadmierne oszczędności na wymiarach doprowadzą tylko do tego, że nie będzie można odpocząć w ciasnym zbiorniku.
Ofuro ma prostokątny kształt. Jego ściany mają co najmniej 4 cm grubości, 80-100 cm głębokości, 180-200 cm długości i 80-100 cm szerokości. Tablice na czcionki mają grubość do 5 cm. Obie części wanny wykonane są z drewna termicznego, które wytrzymuje wysokie temperatury, nie wysycha i nie pęcznieje. Połączenia w postaci specjalnych kolców pozwalają na montaż konstrukcji bez użycia kleju. Do produkcji używamy drewna dębowego, jesionowego, iglastego. Wewnętrzna wyściółka wykonana jest z lipy, osiki lub topoli.
Jak uzdrowiska poprawiają ofuro
Zaleca się wzięcie prysznica przed zanurzeniem w beczce, a także przed wizytą na basenie. Czasami woda w zbiorniku jest podgrzewana tylko do 38 ° C, co pozwala na wydłużenie czasu przebywania w nim do 12-15 minut. Niektóre centra odnowy biologicznej dysponują odkrytą łaźnią japońską. Następnie, aby się rozgrzać, górna część jest częściowo przykryta pokrywką. Zamiast trocin do pudełka, które jest podgrzewane do 45 ° C, można wlać kamyczki morskie.
Tradycyjne zabiegi łączy się z aromaterapią, dodając do wody wywar z ziół leczniczych, olejki eteryczne, płatki róż, sól morską. Przeplatane są z krótkotrwałym chłodzeniem w zbiornikach z zimną wodą, a balia wyposażona jest w sprzęt do hydromasażu. W razie potrzeby można wykonać okłady w furako, a masaż kamieniami w ofuro. Aby osiągnąć całkowity relaks, po zakończeniu kompleksu zabiegów należy położyć się na kanapie, spędzając co najmniej godzinę na odpoczynku.
Kąpiel japońska wskazana jest przy reumatyzmie, chorobach układu oddechowego i stawów. Stanowi uzupełnienie terapii terapeutycznej niektórych chorób nerek i układu moczowo-płciowego. Jednak dla osób z nadciśnieniem i innymi chorobami układu krążenia przed wizytą w wannie koniecznie skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to być dla nich silny wzrost tętna niebezpieczny.
Oryginalny artykułi wiele innych materiałów, które znajdziesz na naszejstronie internetowej.
Umieść swoje polubienia i zasubskrybuj kanał ”O Fasenda". Umożliwi nam to publikowanie ciekawszych artykułów ogrodniczych.
Czytaj więcej:Jak przygotować piwnicę do przechowywania upraw