Kiedy byłem mały, rodzice zawsze zmuszali mnie do picia kefiru. Mama zapewniła, że jest niesamowicie przydatny dla organizmu. Dopiero w dzieciństwie ten produkt smakował mi bardzo obrzydliwie. Kiedy tylko było to możliwe, starałem się po cichu wlać ją do zlewu.
Minęły lata, a moje podejście do kefiru diametralnie się zmieniło. W Internecie jest sporo interesujących artykułów na temat zalet tego napoju. Po ich przeczytaniu byłem bardzo podekscytowany i postanowiłem przeprowadzić eksperyment. Codziennie przed snem piłem szklankę kefiru. W ciągu miesiąca wyniki eksperymentu stały się bardzo namacalne.
Żołądek działa jak zegar
W teorii kefir przyspiesza wszystkie procesy trawienne w organizmie i poprawia metabolizm. Byłem o tym przekonany z własnego doświadczenia. Wcześniej nieustannie dręczyły mnie zaparcia, ból i ciężkość w żołądku. W ciągu miesiąca wszystkie te problemy niespodziewanie zniknęły.
Zapomnij o nieświeżym oddechu
Zawsze myłam zęby kilka razy dziennie, żeby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu. Ale wrócił szybko. I tylko kefir pomógł wyeliminować ten problem. Wynik eksperymentu został natychmiast zauważony przez mojego męża. Zauważył, że nie ma już ostrego zapachu.
Nieświeży oddech jest spowodowany przez siarkowodór. A takie produkty mleczne jak kefir i jogurt pomagają znacznie obniżyć jego poziom w organizmie.
Stawy przestały powodować dyskomfort
Po długim dniu w pracy moje stawy nieustannie bolą. Straszne bóle ciała nie pozwalały na spokojne poruszanie się. Aby poprawić swoje samopoczucie, musiałem kilka godzin położyć się na kanapie i wziąć relaksującą kąpiel. Ale po moim eksperymencie ból zaczął stopniowo zanikać. Wróciłem do domu w dobrym humorze i mogłem aktywnie zajmować się pracami domowymi.
Kefir zawiera ogromną ilość wapnia. Zdrowy napój może nie tylko wzmocnić kości, ale także poprawić stan stawów.
Żadne zatrucie nie jest straszne
Kefir jest uznawany za jeden z najsilniejszych probiotyków. Zawiera wiele pożytecznych bakterii, które mogą chronić organizm przed infekcjami. Regularnie spożywając kefir, nie możesz obawiać się E. coli, Helicobacter i Salmonelli.
Z własnego doświadczenia poczułem wszystkie dobroczynne właściwości takiego napoju jak kefir. Radzę regularnie pić przed snem, aby znacznie poprawić kondycję organizmu.
Jednak w każdym przypadku przed „eksperymentem” koniecznie skonsultuj się z lekarzem.