Pamiętasz, jak w dzieciństwie babcie i matki opowiadały nam wszelkiego rodzaju „oszczerstwa” podczas czkawek? Warto zauważyć, że to nie pomogło lub pomogło, ale nie wszystkim. Niektórzy kazali nam pić więcej wody lub wstrzymywać oddech na kilka sekund, co również nie zawsze było skuteczne. Niedawno nauczyłem się dziwnej metody, po wypróbowaniu której zdałem sobie sprawę, że jest skuteczna.
Powszechnie mówi się, że najskuteczniejszym sposobem jest picie większej ilości wody.. Kiedyś wypiłem kilka kieliszków - to nie pomogło. Kiedyś przeczytałem, że nadal trzeba to zrobić poprawnie (według jakiegoś schematu). Wygląda to tak: 7 małych łyków i 1 duży (musisz to wszystko zrobić szybko, bez zatrzymywania się). Kiedyś wypróbowałem tę metodę i razem z innymi okazała się mniej lub bardziej skuteczna (do czasu, gdy poznałem metodę, o której napiszę później).
Pomaga również sok z cytryny., ale trzeba na to uważać (szczególnie u osób z problemami żołądkowo-jelitowymi). Jeśli go rozcieńczysz, efekt nie będzie już taki sam. Dzieciom można dać kwaśny cukierek - doskonale pomaga to rosnącemu ciału, ale taki cukierek nie zawsze jest pod ręką.
Zaleca się również przestraszyć osobę, ale osobiście jestem przeciwny tej metodzie. Jeśli przestraszysz dziecko, możesz się jąkać. Wiele osób poleca tę metodę, choć jest ona niebezpieczna dla psychiki. Jest też kilka takich „przerażających” wskazówek (np. Oprzeć nóż o czubek nosa osoby, która czka). Moim zdaniem generalnie prymitywna metoda. Jednym z mniej niebezpiecznych sposobów jest wstanie z literą „G”, odchylenie głowy do góry i rozciągnięcie szyi. Sam tego nie próbowałem, ale piszą, że to pomaga.
Ale ta metoda, o której teraz opowiem, jest najbardziej skuteczna i najlepsza. Jeśli zaczniesz mieć czkawkę, musisz wziąć dowolną torbę i po prostu wdychać (w przybliżeniu ta sama metoda jest używana do ataków paniki). Bardzo ważne jest, aby powietrze wdychane i wydychane było to samo. Dlatego musisz przycisnąć worek do ust, aby nie dostał się do niego tlen z zewnątrz.
Działa to w ten sposób: stopniowo „wypierasz” tlen i wdychasz dwutlenek węgla, i to szybko zatrzymuje czkawkę. Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz być fanatykiem tej metody (wystarczy wykonać 3-5 razy wdech i wydech). Ta metoda została już przetestowana na kilku osobach i zapewniam, że działa!
Jak sobie radzisz z czkawką?