Długo wyczekiwana wiosna jest na wyciągnięcie ręki, ale oprócz jej powszechnie uznawanych uroków, będzie na nas czekał niedobór witamin i związane z tym uczucie niepokoju o nieuzasadnione niepokoje.
Stare dobre przepisy na kojące herbaty ziołowe mogą pomóc Ci szybko odzyskać równowagę i zrównoważyć niestabilny stan umysłu sprzed wiosny.
Jest ich wiele, a każdy z naszych czytelników może znaleźć swojego faworyta - w zależności od składu kolekcji zielarskiej.
Letni uśmiech
Dzieci uwielbiają tę herbatę. Oprócz uspokajającego działania, dzięki jagodom wchodzącym w skład kolekcji, to prawdziwa eksplozja witamin, tak potrzebna na początku marca.
Wmieszaj imbryk i zaparz wrzątkiem suszone liście i jagody poziomki, suszone liście i jagody maliny, suszona melisa, suszona mięta górska, suszony tymianek, róża, jagody jarzębiny, borówki - wszystko w jednej łyżeczce.
Truskawki bardzo dobrze wzmacniają układ sercowo-naczyniowy, maliny normalizują ciśnienie krwi, melisa łagodzi, mięta - pomaga przy bezsenności. Tymianek neutralizuje zmęczenie, dodaje energii. I jagody - przypominają lato, słońce i dobry nastrój!
Rumianek i słońce
Klasyczna herbata rumiankowa to nie tylko łagodzący napój leczniczy. Niedawno podczas wizyty wypatrzyłem magiczny przepis herbata rumiankowa z... cytrus.
W małym rondelku włożyć łyżkę suchego rumianku, napełnić dwiema szklankami wody o temperaturze pokojowej i podgrzewać w łaźni wodnej przez 15 minut. Gdy uzyskana herbata trochę ostygnie, przefiltruj ją przez sitko i wyciśnij do niej dwa plasterki pomarańczy i cytryny. Dodaj łyżkę miodu zamiast cukru i... ciesz się boskim napojem!
Cisza
Ta herbata ma bardzo silne działanie uspokajające, często zalecają ją kardiolodzy swoim pacjentom: korzenie i kłącza kozłka - 50 g, liście mięty pieprzowej - 100 g, ziele oregano - 30 g, szyszki chmielu - 50 g. Dwie łyżki mieszanki zalać 500 ml wrzącej wody, odstawić na pół godziny i przecedzić.
Warto zażywać ten pachnący lek na ćwierć szklanki 2 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
Lawendowy raj
Moja ulubiona herbata to połączenie lawendy i herbaty ivan (fireweed). Niesamowita właściwość lawendy uspokajająca układ nerwowy i herbata Ivan - normalizująca ciśnienie krwi i zwiększająca poziom hemoglobiny - czynią z niej niezbędny napój w trudne wiosenne dni powszednie.
Taką herbatę należy parzyć w równych proporcjach. I możesz się nim cieszyć o każdej porze dnia - w ogóle nie powoduje senności, a wręcz przeciwnie, orzeźwia i dodaje sił!
Herbata „Dobranoc”
Przed pójściem spać naprawdę chcę zapomnieć o wszystkich problemach i tym, jak się zrelaksować.
Łatwo to zrobić, pijąc wstępnie zaparzoną herbata z oregano, szyszek chmielowych i rumianku. Warzę te zioła w proporcji 2/1/1. Niesamowity smak oregano ujawni się jeszcze pełniej, jeśli do imbryka dodasz kawałek laski cynamonu, dla amatora - pączek pachnącego goździka lub imbiru.
Ciepły koc, dobra muzyka i bliscy wokół Ciebie będą doskonałym dodatkiem do szklanki kojącej herbaty. Jeśli jednak są tacy ludzie, herbata może nie być potrzebna... ツ
Proszę złożyć prośbę do tych, którzy nie są ciężaremLubię (kciuki w górę)i zasubskrybujna moim kanale. Zapraszam z całego serca - cieszę się, że Cię widzę! :)Nie mogę się też doczekać spotkania na mojej nowej, interesującej stronie internetowej„4 SEZONY OGRODNIKA”