Łaźnia to miejsce, w którym odzyskuje się zdrowie, a dusza odpoczywa. Ale wzmacniający efekt łaźni parowej uzupełnia szereg przeciwwskazań, które dotyczą przede wszystkim dorosłych.
Dziś porozmawiamy o pozytywnych i negatywnych aspektach kąpieli dla mężczyzn, którzy przekroczyli 40-lecie.
System nerwowy
Kąpiel działa uspokajająco na układ nerwowy i jest naturalnym „antydepresantem”. Stres emocjonalny i psychiczny łagodzi ekspozycja na wysokie temperatury i aromatyczne olejki.
W takim przypadku mężczyźni po 40 roku życia powinni przestrzegać reżimu kąpieli. Eksperci zalecają przebywanie w łaźni parowej w temperaturze 80 stopni nie dłużej niż 15 minut. Nieprzestrzeganie tej zasady powoduje bóle głowy i zakłóca sen.
Skórzany
Wraz z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna z powodu utraty wilgoci. Kąpiel pobudza pocenie i sprzyja intensywnemu nawilżeniu skóry. Parowanie następuje przy temperaturze ciała do 41 stopni.
Nadmierne stosowanie wysokich temperatur ma odwrotny skutek. Oprócz udaru cieplnego osoba otrzymuje liczne obrzęki z powodu ustania pocenia się. Mężczyznom w średnim wieku nie zaleca się pić dużo wilgoci przed wizytą w łaźni. Ta metoda nie podniesie efektywności wizyty, a jedynie zwiększy obciążenie nerek.
układ moczowy
Kąpiel nie na próżno jest pokazywana osobom, które mają problemy z nerkami. Przy zapaleniu pęcherza moczowego, kamicy moczowej, zapaleniu nerek, regularne wizyty w łaźni parowej pomagają poprawić samopoczucie poprzez zmniejszenie wydalania sodu z moczem i efektywne pocenie się.
Jednocześnie kąpiel jest kategorycznie przeciwwskazana w przebiegu procesów zapalnych w nerkach. Wysokie temperatury tylko pogorszą ogólny stan. Wszelkie naruszenia funkcji nerek i nowotwory kładą kres kolejnym wycieczkom do łaźni parowej.
Układ trawienny
Kąpiel oddziałuje na narządy przewodu pokarmowego poprzez wysokie temperatury. Ciepło zwiększa reaktywność neurowegetatywną i poprawia aktywność trawienną. Łaźnia parowa pomaga zwiększyć normalizację ruchliwości, wydzielania i procesów metabolicznych.
W przypadku chorób ostrych i podostre wejście do łaźni jest zamknięte. Jak już wspomniano, wysokie temperatury wywołują tylko stan zapalny. Nie zaleca się również odwiedzania łaźni w przypadku zaburzeń stolca lub zatrucia.
Układ sercowo-naczyniowy
Gotowanie na parze w kąpieli i dalsze utwardzanie w przeręblu przyczynia się do wzmocnienia mięśnia sercowo-naczyniowego. Korzystny wpływ kontrastowych temperatur na naczynia krwionośne poprawia przepływ krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca.
Zamiast pożytecznie, rozszerzenie naczyń krwionośnych niesie również zagrożenie dla organizmu. Mężczyźni, u których wykryto tachykardię, nadciśnienie tętnicze lub oznaki niewydolności serca, powinni bardzo uważać podczas kąpieli. Stwardnienie może spowodować pęknięcie i pęknięcie naczyń.