W nowoczesnych warunkach sauny i łaźnie są regularnie dokładnie dezynfekowane. Zgodność z wymogami sanitarnymi eliminuje ryzyko złapania infekcji w miejscu publicznym. Ale istnieje szereg zasad dotyczących odwiedzania sauny, o których nie wszyscy wiedzą - porozmawiamy o nich dzisiaj.
Zasada nr 1
Aby uchronić się przed grzybem, nie wystarczy odmówić poruszania się po łaźni bez kapci lub używania cudzych artykułów higienicznych. Warto też pozbyć się nawyku nakładania na skórę peelingów i peelingów. Preparaty te powodują mikrouszkodzenia naskórka, do których mogą łatwo przenikać bakterie chorobotwórcze.
Zasada nr 2
W garderobie ważne jest, aby położyć tylko osobiste ręczniki dla siebie. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zarażenia się pewnego dnia dużymi bakteriami o grubej błonie. Te mikroorganizmy zachowują żywotność do 5 godzin w warunkach wysokiej wilgotności.
Bakterie żyją na ręcznikach pod prysznicem lub na prześcieradłach w łazienkach. Mikroorganizmy gromadzą się również na ręcznikach kąpielowych i bieliźnie.
Zasada nr 3
Ryzyko zarażenia się infekcją po kąpieli w basenie lub saunie jest niskie. W saunie wysoka temperatura i suchy mikroklimat radzą sobie z niszczeniem patogenów. Głównym źródłem gromadzenia się bakterii jest łaźnia parowa w łaźni rosyjskiej.
Drobnoustroje wywołujące ostre infekcje dróg oddechowych i katar nie stanowią sparowanego zagrożenia. Ale w przypadku chorób grzybiczych rozwija się inna sytuacja - są dość wygodne w wyjątkowo gorących i wilgotnych warunkach.
Według badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców zarodniki grzybów zachowują żywotność przez dziesięciolecia. W trakcie eksperymentu zainfekowane buty były umieszczane w magazynie na dwadzieścia lat, po czym trafiały do laboratorium. Wyniki wykazały zachowanie żywotności tych zdolnych do życia komórek.
Zasada nr 4
Aby zmniejszyć ryzyko infekcji grzybiczej, zaleca się wymianę mydła w kostce na żel pod prysznic. Ta wymiana będzie skuteczna, jeśli zostanie uzupełniona rezygnacją z myjki. Gąbka jest jednym z głównych nośników bakterii.
Najbezpieczniejszą opcją jest unikanie pieniących się produktów. Po gotowaniu na parze weź chłodny prysznic. Zmniejszy prawdopodobieństwo naładowania i wzmocni odporność poprzez stwardnienie.
Odmowa używania myjek to długa tradycja sanitariuszy. Uważa się, że po kąpieli parowej osoba jest w stanie przywrócić naturalną czystość ciała bez mydła.
Aby zmyć pozostały brud i zrogowaciałe cząsteczki skóry, opiekunowie stoją pod zimnym strumieniem wody.
Zasada nr 5
Po wizycie w saunie nie zapomnij o alkoholu borowym i związkach przeciwgrzybiczych. Produkty te nakłada się na stopy, dzięki czemu nie ma szans na infekcje.
Stosuje się je nie tylko po skorzystaniu z sauny czy kąpieli, ale także po wizycie na publicznym basenie. Preparaty grzybowe sprzedawane są w aptekach w różnych formatach - dezodoranty w sprayu, kremy, żele itp. Tworzą barierę ochronną i dezynfekują mikropęknięcia w skórze.