Pietruszka, koperek i cebula -vechnaya trójca, która znajduje się na każdej stronie. Przypomnijmy, delikatność, chwycił menu restauracji - na rukoli. Ma oryginalny smak i jasny pikantny smak. Kiedy rosnące trudności nie pojawią, więc proponuję eksperyment!
Jak roślin rukolą
Jest wczesne zieleni wiosny. Kupił nasion wysianych w ciemnym miejscu z ziemi alkalicznej. Jako opcja, gleba może kredy lub wapna. Jest to dość odporny na mróz kultury, może obsługiwać do -7 ° C. Ona rośnie szybko (około pięciu dni) i jest przekonany, że wzrost.
Zbierać młode liście zalecany wiek około 30-40 dni. Trawa może podseivat jak rzodkiewki do lata pyszny sos sałatkowy. Niektórzy ogrodnicy zostawić kilka krzewów na nasiona.
W celu ochrony przed szkodnikami łóżek nagietki, nasturtiums i koperkiem obudowane.
pielęgnacja
Rukola - nekapriznoe stworzenie. Musiała zapewnić luźną glebę, w tym celu po zaszczepieniu ściółka pokrycie wierzchnie gruntowych słomę lub trociny. Ściółka nie rosną chwasty. Podlewać umiarkowanie, nie wyschnie i nie pereuvlazhnyat. Jak widzimy, nic nadzwyczajnego nie jest wymagane!
korzyści rukolly
Teraz przychodzi interesująca część: kilka słów o korzyściach płynących z pysznych włoskich ziół.
- Doskonale oczyszcza organizm ze szkodliwych cholesterolu.
- Przyspiesza przemianę materii, dlatego z dumą nazywają „panie przyjaciel odchudzające.”
- Wzmacnia komórki nerwowe skóry oszczędził z powodu stresu i depresji.
- Zwiększa odporność zwalcza szkodliwe bakterie.
- Wymienione jako profilaktyki nowotworu.
- Doskonała męski afrodyzjak, zwiększa potencję.
- Obniża poziom cukru we krwi.
- To pomaga przyswajać żelazo, zwiększenie stężenia hemoglobiny.
- Obniża ciśnienie krwi.
- Wzmacnia paznokcie, włosy, utrzymując kobiecej urody.
Ważne jest, aby pamiętać, że w pewnych warunkach z rakieta powinna być zarzucone: zapalenie żołądka, wrzody, choroby nerek, wątroby. Poprawia napięcie mięśni, więc trawa nie jest zalecany dla kobiet w ciąży. A teraz najważniejsze ...
Jak korzystać z rukolą
Aby zapewnić maksymalną korzyścią jest ona dodawana do świeżych sałatek. Jeśli w porannym sieczki rukolą i odstawić na 15 minut we wrzącej wodzie, to napój doda energii na cały dzień! Nie zapomnij opróżnić.
Najczęściej przyprawy stosowane w kuchni jako przyprawa. Dzięki niej przygotować wszystkie rodzaje sałatek, sosów do ryb i mięsa. Rukola dodać nawet desery! Uprawa roślin egzotycznych nie jest dużo trudności, więc zachęcamy do eksperymentowania!