Grząski jesienne i zimowe dni, kiedy wielu okolicznych kichanie i kaszel, trudno uchronić się przed przeziębieniem i zarazków, dodatkowo, jeśli silny układ odpornościowy nie jest twoja mocna strona. Co robić i jak się chronić przed zakażeniem i wzmocnienie układu odpornościowego organizmu?
Aby być zdrowym w czasie przeziębienia i dolegliwości epidemii grypy pomoże taki niesamowity produkt naturalny jak imbir.
Korzeń rośliny - witaminy bomba, która jest z pewnością warto spróbować tej zimy. Uzdrowienie korzeń jest teraz łatwo dostępne w wielu sklepach lub na rynku.
Wschodnia przyprawa do odporności
Imbir ma przyjemny smak i aromat, trochę ostrość i oryginalny pikanterii. Lekarze zalecają podnoszenia odporności jeść imbiru w różnych wersjach - z miodu, cytryny, rodzynki, suszone morele i figi.
Rano filiżanka herbaty imbir gwarantowane dostarczenie nie tylko ładunek żywością i dobrego samopoczucia, ale również wspierać mechanizmy obronne organizmu.
z dławicą można po prostu rozpuścić w cienkie plasterki korzenia jako leczniczego cukierków. przyprawy sok może pomóc zmniejszyć ból i zaczerwienienie gardła. A napar z dodatkiem świeżego imbiru, lekarze zalecają do płukania ból gardła.
Imbir ma również zdolność do ogrzania człowieka dreszcze z mrozem, poprawiając jej ukrwienie i siłę przywracania.
Skuteczna zima recepty z imbirem
W celu uzyskania maksymalnego stężenia aromatycznych przypraw napoju należy wyciąć w postaci cienkich płytek lub kratką. Napój zaleca się pić przed posiłkami 2-3 razy dziennie. Przed pójściem spać lepiej nie pić herbatę, ponieważ ma działanie wzmacniające.
Proste herbata z imbirem.
- Cięcia na cienkie plasterki 2-3 cm korzenia i wlać 1,5 litra wrzącej wody.
- Postawić na małym ogniu i gotować przez 10 minut. Zamiast zwykłej wody może być stosowany wywary z ziół leczniczych lub róży.
- Smak w napoju, można dodać cukier lub miód.
Popularnym przepis na podniesienie odporności.
- Konieczne jest, aby przyjmować 4 cytryny Medium, 10 sztuki. łyżki miodu i kłącza imbiru świeży 100 g
- Lemon i korzeni (przypraw obrane) przemywa się i rozdrobnione w rozdrabniaczu lub mikserze.
- Otrzymany miodu mieszaniny dodaje się, mieszając, w celu przesunięcia do naczynia szklanego i umieszcza się w lodówce.
- Przy pierwszych oznakach choroby podejmowania witaminy mieszaniny 1 łyżka 2 razy dziennie.
Jako przeciwgorączkowy i przeciwzapalny środek przygotowuje następny napój:
- sok z cytryny 50 ml, imbiru 2 łyżki. łyżki miodu 1 łyżka. łyżka.
- Wszystkich składników (z wyjątkiem miodu), mieszać i dodać 0,5 litra wrzącej wody.
- Zaparzać przez 10 minut, następnie dodać miód do picia.
Te przepisy pomaga również bóle głowy i bóle mięśni, które towarzyszą przeziębienia w okresie zimnej.
Zima recepty z imbir jest bardzo proste i smaczne, ale nie można zapominać o przeciwwskazaniach. Alergie lub zaostrzenie chorób narządów trawiennych są powody do napojów śmieci witaminowych.