Zadbaj o swoje zdrowie powinno być zawsze, jak wiadomo, pieniądze nie można kupić. W celu zapobiegania rozwojowi chorób układu krążenia, trzeba uważnie monitorować ich codzienną dietę i zawierać pokarmy, krew-przerzedzanie. Ten rodzaj pielęgnacji ciała pomoże przywrócić elastyczność naczyń krwionośnych i krzepnięcia krwi normalizować, w ten sposób zmniejszyć ryzyko miażdżycowych i skrzepy krwi - powszechnych chorób nowoczesność.
Dzisiaj chciałbym podzielić się z wami przepis na wspaniały napój, który przyczyni się do rozcieńczania krwi.
Aby uczynić go, musimy tylko dwa składniki:
Porzeczki - 200g,
Winogrona - 200g.
Dlaczego te składniki są częścią? Cóż, jak dla porzeczek, jagód jest to wielka korzyść układu krążenia - zawiera karoten, pektyny i czyste naczynia z „złego cholesterolu”. Ponadto, porzeczki zawierają wiele witamin i minerałów, które korzystają nie tylko statki, ale także w całym organizmie.
Winogrona zawierają bioflawonoidy, rozpuszczając skrzepy krwi. Że zawiera kwas salicylowy, witamina C i kwasów tłuszczowych, które zapewniają wzmocnienia ścian naczynia.
W jaki sposób można przygotować ten zdrowy napój?
Pierwszą rzeczą, którą trzeba myć owoce pod wodą, a następnie, w razie potrzeby, usuwane z kości winogron.
Wtedy wszystko kładziemy owoce w blenderze i grind na gładką masę. Jeżeli elektryczny „asystent” nie było pod ręką, po prostu zmiażdżyć jagód z łyżką.
Teraz przejdź berry puree przez sito. Oddzieloną pulpy się przesuwać w naczyniu i wlać dwie szklanki wody, a następnie umieścić na płytce na małym ogniu. Gotować masę do wrzenia, a następnie wyjąć z chłodzie ciepła i dać. Sok Fusion w tym samym zestawie czasu osobowej w osobnej misce - jest nadal przydatny do nas.
Gdy brzeczkę ochładza się, odfiltrowuje się przez sito i miesza się z czystego soku - gotowe do picia. Pij powinny być w ciągu dnia - okazuje się bardzo smaczne i bardzo pomocny!