Proste i smaczne posiłek bez naczyniu szybko gotowane na patelni. Idealne gratka dla tych, którzy zdecydowali się schudnąć, jest na ścisłej diecie lub nie tolerują glutenu i zawierający jego jedzenie. Można myśleć o wielu odmianach ciasta z cukinią i każda rodzina będzie miała własne. Traktować skromny i można gotować prawie codziennie. Przepis nie zawiera mleka, mąki i ciasta preform nie potrwa długo.
To i wiele innych materiałów można znaleźć na naszej stronie internetowejwitryna internetowa.
Proszę umieścić Huskies i zapisać się na kanale "o Fazenda". Pozwoli to nam na rozpatrzenie więcej ciekawych artykułów ogrodowych.
Cukinia - warzyw bardzo soczyste, zawiera do 80% wody. Sok wydzielany jest bardzo ważnym elementem w tworzeniu potraw. Dlatego też, w celu oddzielenia cieczy tak mało jak to możliwe, powinny być w szybkim tempie rusztu warzyw, ugniatać masę i smażyć z obu stron. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, to okazują soczyste naleśniki.
Olej do smażenia potrzebują dużo, ciasta należy je prawie całkowicie pokryta. Usuwając je z patelni, rozłożone pierwszy na papierowym ręczniku tak, że wchłania nadmiar tłuszczu. Koniec nadejdzie jak danie z frytkownicy.
Całkowity czas trwania procesu wynosi 20 minut.
Przepis służy 2.
Niezbędne składniki do gotowania
- Młode cukinia (cukini) - 300 g;
- Jajka - 2 szt;
- Szczypiorek - 70 g;
- Hercules płatki - 4 łyżki. L.;
- Skrobia kukurydziana - Artykuł 1.5. L.;
- Marchew suszona - 2 łyżki. L.;
- sól;
- Zmielony czarny pieprz - do smaku;
- olej roślinny.
Podczas przygotowywania
Mleczne moi cukinia i jest natychmiast gotowy do przetarcia na drobnej tarce. Skórka z nich nie jest koniecznie, aby strzelać, według własnego uznania. Powstały słoma układać w misce, dodać sól do czasu trzeba, aby nie przedwcześnie pojawił sok.
Shred zielone cebule i dodać do cukinii.
Zawartość miski rozbić jajka i wymieszać wszystko dokładnie, aż do uzyskania gęstej masy, to lepiej, aby skorzystać z tej drewniane fałszywe.
Następnie dodać płatki owsiane i jeszcze raz wszystko dokładnie wymieszać. Hercules stopniowo doprowadza się wilgoci i pęcznienia.
Teraz wlać skrobię kukurydzianą i marchewki, będą one także pochłaniają nadmiar wody. Ze względu na tę właściwość produktów, ciastka okazać się niezwykle soczyste.
Teraz dodać sól do smaku. Przesadzić wiele z nich nie jest konieczne, lepiej jest niewystarczający solenie i sól drzazga dodać do sosu.
Podgrzewania patelni na kuchence, to najlepiej wziąć powłoką nieprzywierającą, tak że nic nie jest spalony podczas smażenia. Wlać olej roślinny, poczekać aż się rozgrzeje i umieścić naleśniki łyżką. o wielkości kształtu mogą być wybrane indywidualnie.
Smażyć z obu stron na złoty kolor ładny. Z jednej strony o potrzebie około 2-3 minut, drugi - 1.
Można również gotować w kuchence. Wlać na oleju roślinnym pieczenia i ogrzać się trochę. Tylko spread łyżka, należy dołączyć formularz i wysłać go do piec przez kilka minut.
Może być uzupełniony o receptury i dodać do ciasta trochę szczypta papryka lub sosu sojowego 1 łyżeczka. Następnie traktuje dieta będzie bardziej mocny i pikantny.
Podawać z kwaśną śmietaną, koperkiem lub inny sos do smaku. Można jeść zarówno na ciepło i ostyvshimi. Smacznego!
To i wiele innych materiałów można znaleźć na naszej stronie internetowejwitryna internetowa.
Proszę umieścić Huskies i zapisać się na kanale "o Fazenda". Pozwoli to nam na rozpatrzenie więcej ciekawych artykułów ogrodowych.