Jeśli wolisz, właściwego odżywiania, prawdopodobnie obecny w diecie drobiu. Proponujemy Ci zapoznanie się z prostych przepisów na gotowanie indyka. Potrawy przygotowywane są szybko, a mięso okazuje smaczne i soczyste.
To i wiele innych materiałów można znaleźć na naszej stronie internetowej witryna internetowa.
Proszę umieścić Huskies i zapisać się na kanale "o Fazenda". Pozwoli to nam na rozpatrzenie więcej ciekawych artykułów ogrodowych.
Smaczne mięso z indyka przydatna dla wszystkich
Turcja - jeden z najbardziej użytecznych zdrową żywnością. Mięso ma wielką listę korzyści:
- Nie wywołuje reakcji alergicznych;
- Zawiera co najmniej tłuszczu;
- Normalizuje funkcjonowanie serca;
- To smakuje;
- Normalizuje funkcjonowanie serca;
- Promuje wytwarzanie serotoniny - hormonu szczęścia.
Turcja pokazuje mięsne dzieci i kobiety w ciąży, sportowców. Ten produkt jest w stanie metabolizmu aktywować. Zawiera on wiele elementów śladowych przydatna, zapobiega rozwojowi komórek rakowych, jest uważany za doskonały zapobieganie anemii. Mięso jest uważane za wysokie produkt białkowy, zaleca się, aby przejść do menu dla tych, którzy dążą do budowania masy mięśniowej.
Zalecenia dotyczące przygotowania, soczyste tajne
Turcja - dość kapryśna produkt, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak go przygotować.
Gotować podudzie różne sposoby:
- piec lub multivarka;
- podpiec lub grill w cieście na patelni;
- gotowania;
- dusić;
- aby klopsiki lub placki z mięsa mielonego.
W przypadku korzystania z podudzia z zamrażarki, trzeba dać jej do odwilży, umyć, odsączyć nadmiar płynu. Następnie można pocierać przyprawy, pieprz i sól.
Ważne! Turcja będzie bardziej smaczne i pachnące, gdy jego sezon z bazylia, curry, włoski mieszaniną ziołową lub kurkumy.
Następnie należy zrobić marynowania mięsa. Jeśli odpowiednio przygotować marynatę, indyk propechetsya znacznie szybciej i będzie bardziej soczyste.
Aby przygotować marynatę, można stosować różne składniki, wszystko zależy od preferencji smakowych. Rozpocznij Shin ząbki czosnku, zalać marynatą, umieścić w lodówce.
Teraz przyjrzyjmy się kilku prostych receptur w sposób bardziej szczegółowy.
Zapiekanka w folię "a-la-game"
Pieczony indyk piszczel trochę podobny do mięsa dzikich ptaków. Aby przygotować aromatyczne i delikatne danie przygotować:
- piszczelowej (masa) - 0,5 kg;
- sól;
- Włoski trawa mieszanka - 5,10 g;
- gorczyca - 2 godziny. L.;
- ziemniaki - 5 szt. średniej wielkości;
- przyprawy w postaci peruk, szafran, bazylia.
Gotowanie czynności:
- Filety umyć i wysuszyć. Rub sól, zioła, spread musztarda.
- Ziemniaki pokroić w plastry. Weź arkusz folii, włożył ziemniaki i mięso, zawinąć.
- Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Wyślij mu mięso. Piec przez 50 minut. Aby sprawdzić gotowość Turcji, przebija ją nożem. Jeśli sok jest wydany przez nakłuwania, sugeruje to, że danie jest gotowe.
Lekka zupa z warzywami
Na bazie mięsa indyczego można gotować dieta zupy. To danie jest bardzo przydatne dla dzieci. potrzebne do zupy:
- shin - 1 szt;.
- Ziemniaków; - 4 szt.
- Ziarna - 100 g;
- Marchew - 1 szt.;
- Cebula - 1 szt.;
- spaghetti - 100 g;
- sól.
Jeśli gotować zupę dla menu dla dzieci, można urozmaicić szafran, bazylia, lub mieszankę ziół. Dziecko odpowiadał mdłe danie. Wyjąć goleń gotowane, dodać zupa drobno pokrojonych ziemniaków, marchwi. Poczekaj, aż będą gotowe. Ewentualnie dodać spaghetti zupy lub makaron. To samo odnosi się do fasoli.
Nogi w sosie pikantnym
Na posiłki trzeba będzie:
- indyka podudzie (6 szt.);
- miód (40 ml);
- sos sojowy (5 Art. l) .;
- czosnek (6 zębów);
- sól.
To danie jest gotowane w bardzo prosty sposób, ale okazuje się całkiem smaczne i pachnące. Ruszt nogi sól i przyprawy. Niech moczyć przez co najmniej 2 godziny. Solone mięsa nie jest konieczne, ponieważ sos sojowy, który będzie stosowany do wytwarzania sosu sam silnie zasolone.
Popchnąć miodu i sosu sojowego zasilania, wlać im biodro. Umieścić je w rękawie do pieczenia. Czas trwania w piecu podgrzany do 170 stopni, około pół godziny. Jako dodatek do tego dania jest idealnym miejscem dla ryżu, gryki, puree ziemniaczanym.
Gotowanie nogi indyka mogą być różne sposoby. Niezależnie od wyboru przepis, danie wyjdzie smaczne i delikatne, a co najważniejsze - przydatny!
To i wiele innych materiałów można znaleźć na naszej stronie internetowej witryna internetowa.
Proszę umieścić Huskies i zapisać się na kanale "o Fazenda". Pozwoli to nam na rozpatrzenie więcej ciekawych artykułów ogrodowych.
Czytaj więcej: Utwory w kraju: jak zrobić własny z SPIL