(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Każda dziewczyna powie - dużo butów nie dzieje. Nawet wtedy, gdy półki są pełne buty i dziesięć par identycznych butach, zawsze jest dobry powód, aby uzupełnić ich szeregi rekrut. Ale zdrowy rozsądek powinien być zawsze czujny na końcówkę: najważniejsze nie jest ilość, ale jakość. Po tym wszystkim, co dobre, jest bateria z buta, jeśli są stale przyznać takie same 7 błędów, które z dnia na dzień marszu urobku i szkodliwe dla zdrowia?
1. Nie pozbyć się butów z obcasem lub puree Relations podeszwa
Czy zauważyliście, że but jedna strona podeszwy nosi o wiele szybciej niż inne? Albo że stabilny obcas nowe buty po kilku miesiącach skarpetki zawsze zagrożona? To jest normalne. Wszyscy mamy inny chód. Ale to nie jest całkiem normalne, tak jest nadal nosić „stortuyu” buty. Rzeczywiście, w takiej pary ciała nie jest jak przed rozpowszechniać ciężar na nogę, aby nie zdeformować - nie ma wsparcia. Tak więc, zamiast przynieść swoją ulubioną parę adidasów tylko do otworów, często je zmieniać. I nie zapomnij o zapobieganiu i nowych obcasy do butów z obcasami.
2. Jesteś wystarczająco często zmieniają swoje buty do biegania
A powodem nie jest jeszcze nieprzyjemny zapach lub stan niechlujny. Podobnie jak w poprzednim przypadku, podczas pracy umyć podeszwy trampki i uszkodzić ich amortyzacji. A nawet na całej powierzchni. Że w krótkim czasie może to mieć wpływ na stan stawów. Podiatrów doradzić biegaczy zmienić buty do sportu po każdym „spełnione” 160 km. To może stać się znaczącą pozycją wydatków, zgodził się. Ale zdrowie jest o wiele droższe, prawda?
3. Często noszą buty bardzo wąskie
Tak, Czółenka lub obcisłe męskie buty wyglądają cholernie stylowy. Ale zawsze mocno kciuk i mały palec - nie jest najlepszą rzeczą, jaka może przytrafić się swoimi stopami. Konsekwencje nie będzie długo czekać - wystające kości i zdeformowany kształt stóp jest jeszcze nikt nie malowane. Nie wspominając już o licznych pęcherzy. Wyjście: co najmniej, aby nie zrobić podobnego rodzaju obuwia częścią codziennej garderoby. Nawet jeśli to ty oh, jak to działa.
4. Kupujesz buty Internecie
Ach, te kuszące rabaty i prywatne sprzedaży online. Ale ryzyko podobnego, nawet superprivlekatelnoy zakupu oczywiste: z dużym prawdopodobieństwem możesz Panna od wielkości, szerokość, itd. I uzyskać piękną parę, ale bezużyteczne, który przyniesie więcej niż modzele, niż radości. Wyjście: jeżeli jest to możliwe, należy zawsze mierzyć nasze buty w sklepie, a następnie szukać podobnego modelu o tej samej wielkości w Internecie. Nagle, masz szczęście, aby znaleźć tańsze?
5. Próby na buty w godzinach porannych
Próbuje na buty przed zakupem - to zawsze dobra decyzja. Ale do wdrożenia go w razie potrzeby skorygować. Na przykład, nie idź do sklepu, rano i wieczorem, po dniu lub nawet kilka godzin na nogach. Powód - w ciągu dnia, nasze kończyny mają tendencję do pęcznienia trochę. I nawet ta minimalna różnica w wielkości mogą znacząco wpłynąć na wygodę zakupów w przyszłości.
(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
6. Próby na buty wystarczająco długo
Tak, nawet sylwetkę - to wciąż trudny proces. Ale nie chcesz wydawać pieniędzy na nic, prawda? Ponieważ ortopedów zaleca się nie brać pochopnych decyzji i prowadzić swoją ulubioną parę w sklepie przez co najmniej 10 minut. I nie wstydź się - to jest twój uzasadnione prawo, jako kupującym.
7. sklepienie
Jedną z najważniejszych właściwości buta, który jest odpowiedzialny za chód, kształtu stopy i kondycji stawów. Podiatrów nie powinni nadużywać dziewcząt noszących baletki i trampki, a przedstawiciele obu płci, aby zwrócić uwagę na specjalną miękką wkładką z uszczelkami. Będą one zapewnić niezbędne wsparcie łuku stopy, i - wiele godzin chodzenia bez bólu lub nadmiernego zmęczenia.
(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Więcej informacji na naszej stronie internetowej: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224