(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Wysokie ciśnienie krwi - jeden z najczęstszych dolegliwości u dorosłych. Jeśli nie kontrolowana, konsekwencje mogą być bardzo smutny. Nowoczesne leki są w stanie usunąć żadnych objawów, ale po co wydawać pieniądze i zatruwają organizm, jeśli proste i naturalne sposoby, aby pomóc nie gorzej? Prawie każdy dom posiada dużą część środków z tej listy.
poważne niebezpieczeństwo
Wysokie ciśnienie krwi - parametry 140 wynosi 90 lub więcej. Choroba nadciśnieniowa z dotyka około jednej trzeciej populacji dorosłych, wśród osób powyżej 65 roku życia, problem ten jest bardziej powszechne - aż do 65%. Sama w sobie, warunek ten nie wnosi nic przyjemnego, a oprócz tego ma do czynienia z długiej listy innych groźnych chorób: wzrost serca serca lub niewydolności nerek, pogorszenie inteligencji, udar, itp Nawet pojedyncza walka z wysokim ciśnieniem krwi - to dobry powód, aby przygotowaniu.
Dlaczego tak?
Możliwe przyczyny choroby jest całkiem sporo. Wśród najczęstszych:
• słaba środowisko;
• osiadły tryb życia;
• nadużywanie leków przeciwbólowych lub pigułki antykoncepcyjne;
• Częste picie napojów alkoholowych;
• skłonności genetycznych;
• stały stres;
• choroby nerek, nadnerczy;
• nadmiernego polegania jedzenie słony;
• nadwagę.
Niezależnie od przyczyn, osoby 5 skutecznych metod normalizacji wysokie ciśnienie krwi przez kilka minut i usunąć wszystkie przykre objawy.
1. banan
Doskonały smak i wiele przydatnych elementów. Wszyscy ulubione banan - niezbędne dla metabolizmu wysokiej jakości owoców. To pomaga organizmowi do pracy jak w zegarku. Banan - potas cenne źródło który promuje usuwanie nadmiaru sodu. W celu osiągnięcia trwałego efektu pozytywnego i zawsze utrzymać ciśnienie krwi jest normalne, trzeba codziennie pić smaczne i pożywne napój oparty na banana. Dwie dojrzałe owoce muszą być oczyszczone ze skóry i wysłać go do blendera. Dodają szklankę zimnego mleka i pokonać na kilka sekund. Taki napój orzeźwiający owoc będzie użyteczne dla ludzi w każdym wieku, w tym dzieci.
2. seler
Seler na codzień. / Zdjęcie: i.ytimg.comReklama
Seler jest w stanie nie tylko normalizuje wysokie ciśnienie krwi. Ma pozytywny wpływ na cały układ krążenia jako całość. Instalacja składa się z konkretnego składnika fitochemicznego nazwie 3-N-butylphthalide, który eliminuje nieprzyjemne objawy związane z nadciśnieniem w każdym wieku. Jedzenie może być dodawany do wszystkich części selera - korzeniach, liściach, łodygach, ogonkach. Ale najbardziej zauważalny efekt ma łodygę. Co jeść raz dziennie, popijając szklanką wody, aby całkowicie zapomnieć o problemie z ciśnieniem.
3. woda kokosowa
Smaczny drink - korzyści dla organizmu. / Zdjęcie: thefitglobal.com
Ten nadzwyczajny środek radzi sobie z nawilżające ciało. Woda kokosowa może zastąpić zwykły - i smaczne i użyteczne. W dzień zaleca się pić 1-1,5 litra. Przyjemny słodki smak daje dobre samopoczucie, a duża ilość składników odżywczych, ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia i zapobiec wysokie ciśnienie krwi, drgawki. Aby naprawdę przyniesie korzyści dla organizmu, to lepiej kupić prawdziwe kokosy. Dzieli je, można uzyskać naturalny i czystą wodę kokosową. Nie jest to zły alternatywa - kupując gotową wodę kokosową.
4. nasiona arbuza
Nasiona arbuza zawiera kukurbotsitrin. Wzmacnia ścianki naczynek krwionośnych i umiarkowanej ekspansji. Ze względu na ten efekt, wszystkie problemy z wysokim ciśnieniem krwi są rozwiązywane bardzo szybko. Substancja w nasionach arbuza efekt gojenia się nie tylko na układ sercowo-naczyniowy, ale również skutecznie leczy nerki i leczenia zapalenia stawów. Aby uzyskać mieszankę narkotyków do mielenia razem 3 łyżki mak i arbuza. Powinienem dostać bardzo drobny proszek. Otrzymaną mieszaninę spłukiwane wodą, napój, przez cały dzień. Lepiej tylko dwa razy: rano przed posiłkiem i na noc.
5. czosnek
Każdy wie, że czosnek - bardzo przydatny produkt. Ale nie wszyscy podejrzewali, że był tylko „bang” Kontrola ciśnienia krwi. Czosnek normalizuje poziom cholesterolu we krwi, zapobiegania pojawianiu się poważnych chorób. Czuć użytecznego efektu, trzeba zjeść kilka ząbków każdego ranka. Niekoniecznie bezpieczny i tylko tak można dodać do naczynia, ale świeże.
Kontynuując temat żywności - 17 pysznych potraw i napojów, zakazane w wielu krajach.
(!)Zapisz się do naszego kanału na Zen >>Pomysłów na życie| NOVATE.RU<
Źródło: https://novate.ru/blogs/150818/47448/